TU SER Y LA ENERGÍA VITAL
El Testigo del Ser
Descansar en nuestra verdadera libertad
A menudo, nuestra mente se llena de ruido y nos identificamos con cada pensamiento o emoción que surge.
Como guía en procesos de autoconocimiento, comparto esta enseñanza de Ken Wilber, que nos invita a regresar a nuestra esencia más pura y sencilla.
El ejercicio es simple: no busques un estado especial, solo observa lo que ya está ocurriendo.
Cuando ves las nubes pasar, cuando sentís una tensión en el cuerpo o cuando aparecen pensamientos, tomá nota de algo fundamental: tú no eres esas cosas.
Tú eres quien las observa.
Al descansar en el Testigo, no intentamos controlar nada, simplemente retrocedemos hacia la fuente de nuestra consciencia.
Allí, al dejar de identificarnos con las limitaciones del ego, surge una profunda sensación de alivio y libertad.
Cuando el que mira y lo mirado dejan de estar separados, descubrimos que somos esa apertura, ese vacío puro que sostiene la vida.
Te invito a practicar este volver al centro, permitiendo que todo surja y fluya sin esfuerzo.
Karina Alejandra Liondi
Terapeuta Holística
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Este espacio nació hace 20 años como
Centro de Reiki Rayo de Luz
Hoy toda esa trayectoria sigue Expandiendose en SanArte Holístika,
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