En esos momentos de incertidumbre y miedo nuestros pensamientos suelen generar en las personas dudas, bloqueos etc La mente se siente colapsada. Si eso te esta pasando no hace falta que resuelvas ahora  Tómate un momento de calma y reflexión.  Te dejo una pauta  Respira y exhala en 3 tiempos.  Aflojá el cuerpo y libera las tensiones  Y cuando sientas calma  Pregúntate que necesitas hoy? Con cariño Karina  Instagram  SanArte_Holistika 

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